A veces, todos podemos sentir que estamos en una especie de carrera de ratas con responsabilidades constantes que piden nuestra atención. El estrés puede afectar muchas partes diferentes de nuestras vidas, desde dolores de cabeza leves hasta aislamiento social. Abril es el mes de concientización sobre el estrés y nos gustaría ayudarlo a aliviar parte de ese estrés para que pueda disfrutar de sus días.
Hay muchas maneras de lidiar con el estrés, algunas personas lo hacen de manera ineficaz, como comer en exceso o comer en exceso, pero lidiar con el estrés puede ser tan simple como agregar una fragancia relajante en su espacio. Es posible que el aroma no elimine todas sus ansiedades, pero sin duda puede ayudarlo a sentirse más animado. Los aromas como la lavanda, la rosa, el ylang-ylang y la bergamota contribuyen en gran medida a calmar y centrar la mente. En un estudio realizado por la Facultad de Ciencias de la Salud Pública de Tailandia, se dijo que 20 voluntarios sanos tenían una presión arterial, un ritmo cardíaco y una temperatura de la piel más bajos después de inhalar aceite de lavanda.
Usa este mes para volver a conectarte con una versión más tranquila de ti mismo. Programe una consulta con un asesor de fragancias hoy mismo para encontrar la fragancia perfecta para aliviar el estrés.
